Estresse, alterações hormonais, problemas digestivos, doenças crônicas, efeitos de medicamentos e transtornos de saúde mental estão entre as possibilidades.
Entretanto, uma perda de peso involuntária e persistente também pode ser um sinal de algumas doenças graves, incluindo determinados tipos de câncer.
Isso pode acontecer porque a doença altera o metabolismo, reduz o apetite ou interfere na maneira como o organismo utiliza os nutrientes.
Em alguns casos, a pessoa percebe que suas roupas estão mais largas, que perdeu massa muscular ou que está comendo menos sem ter planejado isso.
A perda de peso merece atenção especial quando vem acompanhada de fadiga persistente, febre sem explicação, alterações intestinais ou outros sintomas novos.
Um parâmetro frequentemente utilizado na avaliação clínica é a perda involuntária de aproximadamente 5% do peso corporal em seis a doze meses. Esse valor não constitui um diagnóstico nem uma regra absoluta, mas pode ajudar a identificar mudanças relevantes.
Por exemplo, uma pessoa que pesa 70 quilos e perde cerca de 3,5 quilos sem intenção já apresenta uma mudança que merece ser discutida com um profissional, especialmente se continuar perdendo peso.
O que fazer: procure avaliação se estiver emagrecendo sem explicação, sobretudo quando a perda é progressiva ou acompanhada de outros sintomas. Não tente tratar o problema apenas aumentando a ingestão de calorias sem investigar a causa.
5. CANSAÇO EXCESSIVO QUE NÃO MELHORA COM DESCANSO
Sentir cansaço após uma noite mal dormida, uma jornada de trabalho intensa ou um período de estresse é comum.
A preocupação surge quando a fadiga se torna persistente, interfere nas atividades habituais ou não melhora mesmo depois de um descanso adequado.
Existem muitas causas possíveis, como anemia, alterações da tireoide, distúrbios do sono, infecções, depressão e deficiências nutricionais.
Alguns tipos de câncer também podem provocar fadiga, seja pela própria doença, seja por alterações metabólicas, anemia ou outros efeitos associados.
Entretanto, o cansaço isolado é um sintoma muito inespecífico e não deve ser interpretado automaticamente como sinal de câncer.
O contexto é importante. Uma fadiga persistente acompanhada de perda de peso involuntária, febre recorrente, sangramento ou dor sem explicação merece investigação.
Também é importante observar se a pessoa apresenta falta de ar, palpitações ou tontura ao realizar atividades que antes eram simples.
Esses sinais podem indicar anemia ou outros problemas que exigem atenção.
O que fazer: se o cansaço for intenso, persistente ou estiver prejudicando sua rotina, marque uma consulta. O profissional poderá avaliar o histórico clínico e decidir se são necessários exames de sangue ou outras investigações.
6. DOR ABDOMINAL OU INCHAÇO FREQUENTE
A sensação de barriga inchada é comum e pode estar relacionada à alimentação, gases, constipação, intolerâncias alimentares ou alterações hormonais.
Entretanto, quando o inchaço é persistente, aparece quase diariamente ou surge acompanhado de outros sintomas, vale procurar avaliação médica.
Alguns cânceres ginecológicos, incluindo o câncer de ovário, podem provocar distensão abdominal, sensação de saciedade precoce, desconforto pélvico e mudanças nos hábitos urinários.
Esses sintomas também são encontrados em diversas condições benignas. Por isso, sua presença não significa que exista um tumor.
O que merece atenção é a mudança em relação ao padrão habitual.
Uma mulher que normalmente não apresenta inchaço frequente, por exemplo, pode precisar de avaliação se começar a sentir a barriga distendida repetidamente sem uma causa clara.
A persistência, a progressão e a combinação com perda de apetite ou dor pélvica podem ajudar a orientar a investigação.
A dor abdominal intensa e repentina, especialmente quando acompanhada de vômitos persistentes, desmaio ou rigidez abdominal, exige atendimento urgente, independentemente da possibilidade de câncer.
O que fazer: procure atendimento se o inchaço ou a dor forem frequentes, persistentes ou progressivos. Evite concluir que se trata apenas de gases quando a alteração é nova e não desaparece.
7. MUDANÇAS PERSISTENTES NOS HÁBITOS INTESTINAIS
O funcionamento intestinal varia de pessoa para pessoa. Alimentação, hidratação, atividade física, medicamentos e estresse podem modificar a frequência e a consistência das evacuações.
Entretanto, mudanças persistentes no padrão habitual merecem atenção.
Diarreia prolongada, constipação que não melhora, sensação frequente de evacuação incompleta ou alterações contínuas no formato das fezes podem exigir investigação.
Em algumas situações, esses sintomas podem estar relacionados a doenças inflamatórias, infecções, intolerâncias alimentares ou outras condições benignas.
O câncer colorretal também pode provocar alterações intestinais, especialmente quando elas aparecem acompanhadas de sangue nas fezes, anemia, dor abdominal ou perda de peso involuntária.
Nenhum desses sinais confirma câncer isoladamente.
A importância está em reconhecer quando a mudança é nova, persistente e diferente do padrão habitual.
Também é importante considerar a idade, o histórico familiar e outros fatores de risco.
O rastreamento do câncer colorretal pode detectar alterações antes do aparecimento de sintomas, dependendo do método utilizado. Por isso, mulheres sem sintomas também devem conversar com um profissional sobre quando iniciar o rastreamento conforme as recomendações locais.
O que fazer: procure avaliação diante de alterações intestinais persistentes, principalmente se houver sangue nas fezes, anemia ou emagrecimento inexplicável. Sangramento intenso, dor abdominal grave ou sinais de desidratação exigem atendimento rápido.
8. SANGUE NA URINA OU NAS FEZES
Encontrar sangue na urina ou nas fezes pode ser assustador, mas esse sinal tem várias causas possíveis.
Na urina, o sangue pode estar relacionado a infecções urinárias, cálculos renais, doenças dos rins ou alterações da bexiga. Em determinados casos, pode ser um sinal de câncer do trato urinário.
Nas fezes, o sangue pode surgir por hemorroidas, fissuras anais, inflamações intestinais, pólipos ou câncer colorretal.
A aparência também varia. O sangue pode ser vermelho vivo, mais escuro ou estar misturado às fezes. Algumas hemorragias digestivas produzem fezes muito escuras, semelhantes a piche.
É importante não presumir que o sangramento seja causado por hemorroidas sem uma avaliação, especialmente quando ele se repete.