Um Mês Antes de um Ataque Cardíaco, Seu Corpo Vai Avisar Com Estes 7 Sinais
Você sabia que a principal causa de morte nos Estados Unidos são os ataques cardíacos?
O estilo de vida estressante e a comida industrializada que consumimos frequentemente contribuíram muito para que essa doença se tornasse tão comum e perigosa nos últimos anos.
Levar um estilo de vida saudável e tentar reduzir os níveis de estresse pode ajudar a proteger você da insuficiência cardíaca, mas outra coisa que pode ser muito útil — até mesmo salvar vidas — é conhecer os sintomas de um ataque cardíaco um mês antes de ele acontecer.
Estes são os sinais de que você pode ter um ataque cardíaco dentro de um mês. Trate sempre esses sinais como alertas vermelhos.
1. Pés inchados
Se você tem insuficiência cardíaca congestiva, uma ou ambas as câmaras inferiores do coração perdem a capacidade de bombear sangue de forma eficaz. Como resultado, o sangue pode se acumular nas pernas, tornozelos e pés, causando edema.
2. Fadiga
Quando as artérias ficam estreitas, o coração recebe muito menos sangue do que está acostumado.
Isso o faz trabalhar muito mais do que o normal, deixando você constantemente cansado e sonolento.
3. Falta de ar
Quando o coração recebe menos sangue, isso significa que os pulmões também não conseguem obter oxigênio suficiente.
Os dois sistemas dependem um do outro, então sem um, o outro não funciona bem. Se você tem tido dificuldades para respirar, procure um médico o quanto antes — pode ser sinal de que o ataque está próximo.
4. Fraqueza
Se o corpo fica fraco de repente, pode ser porque as artérias estão tão estreitas que não permitem a circulação adequada do sangue.
Seus músculos não recebem o que precisam, e isso pode até fazer você cair aparentemente sem motivo.
5. Tontura e suores frios
A má circulação também pode restringir o fluxo de sangue para o cérebro. Isso é extremamente perigoso.
Inicialmente pode causar tontura e suor frio. Não ignore esses sinais.
6. Pressão no peito
Se você está apresentando sintomas iniciais de um ataque cardíaco, provavelmente já sentiu desconforto no peito, seja dor leve ou uma sensação de pressão acumulada.
Esse sintoma tende a piorar até o ataque acontecer.
7. Sintomas de gripe ou resfriado
Se você sente sintomas de gripe de repente, isso pode ser porque o ataque cardíaco está prestes a acontecer em breve.
Muitas pessoas relatam sentir como se estivessem resfriadas poucos dias antes do ataque.
Como agir:
Se você ou alguém que você conhece está apresentando esses sintomas, procure um médico imediatamente.
A melhor forma de prevenir um ataque cardíaco é reconhecer os sintomas precocemente.