Um Mês Antes de um Ataque Cardíaco, Seu Corpo Vai Avisar Você com Estes 7 Sinais
Você sabia que a principal causa de morte nos Estados Unidos são os ataques cardíacos?
O estilo de vida estressante e a comida industrializada que consumimos contribuem muito para que essa doença se torne tão comum e tão perigosa nos últimos anos.
Levar uma vida saudável e tentar reduzir os níveis de estresse pode ajudar a proteger você contra a insuficiência cardíaca, mas outra medida que pode ser muito útil — e até salvar vidas — é reconhecer os sintomas de um ataque cardíaco com até um mês de antecedência.
Estes são os sintomas que podem indicar que você terá um ataque cardíaco em até um mês. Trate sempre esses sinais como alertas importantes:
1. Pés inchados
Se você tem insuficiência cardíaca congestiva, uma ou ambas as câmaras inferiores do coração perdem a capacidade de bombear o sangue de forma eficaz. Como resultado, o sangue pode se acumular nas pernas, tornozelos e pés, causando edema.
2. Fadiga
Quando as artérias ficam estreitas, o coração recebe muito menos sangue do que deveria. Isso o obriga a trabalhar mais do que o normal, deixando você cansado e sonolento praticamente o tempo todo.
3. Falta de ar
Quando o coração recebe menos sangue, isso significa que os pulmões também não conseguem obter oxigênio suficiente.
Os dois sistemas dependem um do outro, por isso, quando um falha, o outro também sofre. Se você vem enfrentando dificuldades para respirar, procure um médico o quanto antes — isso pode ser um sinal de que o ataque cardíaco está próximo.
4. Fraqueza
Se o corpo fica subitamente fraco, pode ser porque as artérias estreitadas não estão permitindo que o sangue circule adequadamente.
Seus músculos não recebem o que precisam e isso pode até causar quedas aparentemente sem motivo. Portanto, tenha atenção redobrada.
5. Tontura e suor frio
A má circulação também restringe o fluxo sanguíneo para o cérebro, o que é extremamente perigoso.
No início, isso causa tontura e sensação de pele úmida e pegajosa. Não ignore esses sinais.
6. Pressão no peito
Se você está apresentando sintomas iniciais de um ataque cardíaco, é provável que tenha sentido desconforto no peito — seja dor leve ou pressão crescente.
Esse desconforto tende a aumentar continuamente até o momento do ataque.
7. Sintomas de gripe ou resfriado
Se, de repente, você começar a sentir sintomas semelhantes aos da gripe, isso pode indicar que o ataque cardíaco está prestes a acontecer.
Muitas pessoas relatam ter tido a sensação de estar resfriadas poucos dias antes do ataque.
O que fazer:
Se você ou alguém que conhece apresentar esses sintomas, procure um médico o mais rápido possível.
A melhor forma de prevenir um ataque cardíaco é reconhecer os sinais logo no início.