1. Causa mau hálito
É quase impossível remover todos os germes e a sujeira das unhas, mesmo lavando as mãos regularmente. Por isso, roer as unhas facilita a entrada desses microrganismos na boca. Essas bactérias podem sobreviver e se multiplicar na cavidade oral, causando doenças gengivais e mau hálito.
2. Leva à diarreia
As bactérias que vivem na boca devido ao hábito frequente de roer as unhas podem chegar aos intestinos. Esses germes podem causar infecções estomacais e intestinais, resultando em sintomas como dor abdominal e diarreia.
3. Pode aumentar a suscetibilidade a resfriados
Qualquer atividade que envolva tocar o rosto aumenta as chances de adoecer. Roer as unhas permite que microrganismos entrem mais facilmente no corpo, incluindo vírus que causam o resfriado comum.
4. Causa espinhas no rosto
Roer as unhas também pode provocar pequenas fissuras na pele ao redor delas, permitindo a entrada de bactérias que causam verrugas. Essas bactérias podem ser transferidas dos dedos ou unhas para o rosto ao tocá-lo ou ao roer as unhas. Isso pode levar ao aparecimento de verrugas no rosto, especialmente perto dos lábios.
5. Pode causar dores de cabeça crônicas
Pessoas que roem as unhas também correm maior risco de desenvolver bruxismo — o hábito involuntário de ranger os dentes. Quem sofre de bruxismo pode sentir dor na mandíbula, tensão muscular, dor na região do rosto e dores de cabeça crônicas.
Parar com o hábito de roer as unhas não acontece da noite para o dia, mas existem maneiras de ajudar a resistir à vontade, como cobrir os dedos ou mantê-los ocupados clicando uma caneta. Também existem esmaltes especiais com sabor amargo para desencorajar o hábito.
6. Danos aos dentes
Roer as unhas pode causar danos permanentes aos dentes e até às gengivas. Se o hábito for frequente, pode levar ao lascamento ou quebra dos dentes. Também pode tornar os dentes mais propensos a se deslocarem, ficarem frouxos ou até caírem.