“Sonambulismo” – o sonambulismo parece ser um fenômeno comum – mas algumas pessoas sonâmbulas sofrem muito, outras nunca experimentaram essa sensação. Por quê?
Sonambulismo é um estado de sono em que a pessoa não consegue controlar suas ações. Elas podem andar ou se mover completamente enquanto dormem sem perceber.
De acordo com um estudo recente da Universidade de Stanford, 4% dos adultos já experimentaram essa inconsciência. Estima-se que o número de sonâmbulos esteja aumentando devido ao uso excessivo de pílulas para dormir.
Normalmente, o sonambulismo é considerado um ato inofensivo. Mas, às vezes, é extremamente perigoso, pois os sonâmbulos podem se machucar inconscientemente.
Um exemplo típico é o de uma garota britânica que pulou da janela do quarto e caiu de uma altura de 8 metros em 2009. Mais horripilante ainda, Kenneth Parks – uma mulher que mora em Toronto – dirigiu 23 km enquanto dormia e até assassinou a sogra em 1987.
Então, por que as pessoas entram em um estado tão assustador durante o sono?
Pesquisas sugerem que o sonambulismo é o resultado da formação de mecanismos incorretos no sistema nervoso.
"Sonambulismo" não é mais a expressão mais adequada para usar nessas situações. Porque, nesse momento, nosso cérebro ainda não entrou completamente em um estado de vigília.
O diencéfalo é onde as memórias são criadas, as emoções são controladas e as atividades complexas no córtex cerebral são conectadas. É também onde as atividades que causam a confusão entre sono e vigília são mantidas.
Isso é demonstrado pelos padrões de "ondas alfa" registrados durante a medição do EEG. Ao mesmo tempo, os lobos pré-frontal e temporal não conseguem desempenhar suas funções específicas, fazendo com que fiquemos presos em um ciclo vicioso.
Então, "por que estamos presos em um estado tão caótico?" É realmente bom se o cérebro está completamente em coma e não nos proporciona uma noite inteira de sono?
De acordo com cientistas, por milhares de anos, nossos ancestrais deram grande importância à escolha de um local seguro e confortável para descansar. Eles sempre tiveram que estar atentos aos perigos ocultos enquanto dormiam.
Quando uma pessoa descansa em um novo ambiente, diferente de sua própria casa, os cientistas descobriram algo interessante. Isso ocorre porque metade do nosso cérebro está mais ativa que a outra. Isso nos ajuda a manter um estado de "vigilância" e a reagir ao perigo.
Quando o sistema límbico está ativo, ocorre o sonambulismo.
Localização do córtex motor
Essas atividades de vigília serão mantidas em baixa frequência, o que é considerado uma característica que demonstra a adaptação e a sobrevivência de todas as espécies.
De acordo com o pesquisador italiano do sono Lino Nobili, durante o sono, podemos ativar o sistema motor no córtex cerebral.
Embora você esteja em sono profundo e não se "mova", essa área está sempre em estado de prontidão. Se ocorrer perigo, o lobo pré-frontal não será capaz de agir imediatamente para criar um escudo para você, pois essa é a responsabilidade do sistema motor. Isso ativará mecanismos de "defesa" equivocados e desnecessários.