Varizes: mais do que apenas um problema estético
As varizes não são apenas antiestéticas — elas também podem ser dolorosas e incômodas. Podem causar dor latejante, coceira e até formação de coágulos, entre outros sintomas, embora raramente representem risco de vida. Embora não exista uma forma garantida de prevenir o surgimento de varizes, é possível reduzir as chances de desenvolvê-las.
Nós podemos ajudar a aliviar a dor associada às varizes e a reduzir sua aparência. Essas veias dilatadas são comuns e geralmente inofensivas, mas isso não significa que você precise conviver com elas.
O que são varizes?
As varizes são exatamente o que parecem ser: veias dilatadas sob a pele. Elas se formam quando uma válvula dentro da veia falha e, em vez de direcionar o fluxo sanguíneo em uma única direção, permite que o sangue volte para trás. Esse sangue se acumula na região da válvula, fazendo com que a veia fique inchada e cheia de sangue em excesso.
As varizes são visíveis através da pele e parecem cordões torcidos, de cor roxa ou avermelhada, o que pode causar constrangimento em muitas pessoas.
As veias das pernas são as mais propensas a se tornarem varicosas devido à pressão e à gravidade de ficar em pé. Pessoas com varizes nas pernas frequentemente apresentam dor latejante, tornozelos ou pés inchados.
Fatores de risco para varizes
A saúde circulatória pode ser complicada, pois mesmo pessoas com estilo de vida saudável podem desenvolver varizes. Além disso, existem fatores de risco incontroláveis, como gravidez, menopausa e envelhecimento.
No entanto, é possível reduzir as chances de desenvolver varizes mantendo hábitos saudáveis e evitando determinados comportamentos. Os cinco mais importantes a evitar são:
Usar salto alto e roupas apertadas
Ao comprimir as veias, o sangue precisa buscar outros caminhos, frequentemente se acumulando nas pernas. Isso aumenta o risco de varizes. Prefira roupas confortáveis e sapatos baixos!
Ficar muito tempo em pé ou sentado
Profissionais como caixas e trabalhadores de escritório passam longos períodos nessa posição, o que eleva o risco. O uso de meias de compressão, elevar as pernas e praticar yoga ou exercícios físicos podem ajudar.
Não se exercitar o suficiente
O exercício físico acelera a circulação sanguínea, melhorando o retorno venoso. Se você não gosta de correr ou fazer cardio, tente caminhar diariamente e incluir exercícios para as pernas.
Dormir de barriga para cima durante a gravidez
Gestantes têm risco elevado de desenvolver varizes devido ao aumento do fluxo sanguíneo e da pressão causada pelo peso do feto. Dormir sobre o lado esquerdo em vez de de costas pode reduzir essa pressão.
Fumar
O tabagismo prejudica praticamente todas as partes do corpo, incluindo as veias. Alguns estudos mostram que fumar pode aumentar o risco de varizes — portanto, o melhor é abandonar o cigarro.
Como lidar com as varizes
Se você desenvolver varizes, não é um grande problema. Meias de compressão e exercícios regulares podem ajudar a controlá-las, e existem outros tratamentos disponíveis. O Vein Institute oferece opções cirúrgicas e não cirúrgicas para reduzir ou eliminar as varizes.