Observe suas Unhas para Detectar Problemas de Saúde: Se Elas Mostrarem Estes 3 Sinais, Procure um Médico Imediatamente

1. Verifique a Cor

De acordo com a Dra. Zainab Laftah, dermatologista consultora da HCA Healthcare UK, se suas unhas estiverem brancas, amarelas, azuladas ou pretas, isso pode ser um sinal de uma condição de saúde grave.

• Unhas pálidas podem indicar deficiência de ferro, levando à anemia, além de sugerir possíveis problemas no coração ou nos rins.

• Unhas frágeis e que se quebram facilmente também podem ser consequência da falta de ferro.
  👉 Nesses casos, recomenda-se consumir alimentos ricos em ferro, como carnes, figos, tâmaras e melado, que são ótimas fontes de ferro de fácil absorção.

• Unhas amarelas podem ser um sinal de infecção na tireoide ou doença pulmonar.

• Unhas azuladas sugerem falta de oxigênio no sangue. Mesmo sem anemia, se as unhas continuarem azuis, isso pode indicar doenças cardíacas ou pulmonares.

Atenção: em temperaturas frias, é normal que as unhas fiquem arroxeadas temporariamente. Mas se permanecerem azuis mesmo em ambiente quente, pode ser um sintoma de cianose.

• Unhas brancas com manchas ou linhas brancas podem estar associadas a alergias, traumas, infecções fúngicas, intoxicação, diabetes, insuficiência cardíaca ou cirrose.

• Manchas ou linhas escuras nas unhas podem indicar câncer de pele. A Dra. Laftah alerta: “Se você notar manchas ou linhas escuras, procure imediatamente um clínico geral ou dermatologista.”

• Unhas pretas podem ser resultado de trauma ou infecção por fungos, mas em alguns casos podem indicar doenças cardíacas ou melanoma. O melanoma pode aparecer como uma ou várias manchas escuras e irregulares, às vezes sob as unhas.
  
  
  

• Unhas avermelhadas podem estar relacionadas a doenças cardíacas ou renais e também a condições como psoríase e lúpus.
  👉 Se você notar mudanças persistentes na cor das unhas, procure orientação médica.

2. Observe o Formato

• Unhas finas, côncavas e curvadas para cima nas bordas (chamadas de “unhas em colher” ou coiloniquia) podem ser sinal de anemia por deficiência de ferro ou doenças cardiovasculares.

• Unhas em baqueta de tambor (quando a ponta dos dedos fica inchada e a área da cutícula, que normalmente é levemente côncava, se torna arredondada) podem indicar problemas cardíacos, respiratórios ou digestivos.

3. Avalie a Textura

• Unhas saudáveis devem ser lisas e firmes. Se estiverem frágeis ou quebradiças, isso pode indicar hipotireoidismo.

• Pequenas depressões na superfície da unha podem ser sintoma de psoríase. Até 35% das pessoas com psoríase apresentam esse tipo de alteração nas unhas.

• Alterações na textura também podem estar ligadas a deficiências de vitaminas e minerais:

  • Falta de vitamina B12, ferro, zinco ou magnésio pode causar estrias verticais.

  • Deficiência de vitaminas A e C pode deixar as unhas quebradiças e frágeis.

👉 Observe suas unhas com atenção agora mesmo e veja se você apresenta algum desses sinais.