Alterações no odor vaginal são uma preocupação comum para muitas mulheres. Embora as redes sociais frequentemente tratem o tema como algo constrangedor, profissionais de saúde afirmam que o cheiro vaginal pode variar naturalmente ao longo do mês — e nem sempre indica um problema sério.

Um odor levemente ácido ou azedo costuma estar relacionado ao equilíbrio normal do pH vaginal. No entanto, se o cheiro se tornar mais forte, incomum ou vier acompanhado de outros sintomas, isso pode sinalizar uma infecção ou algum fator do estilo de vida que merece atenção. Compreender as causas mais comuns pode ajudar as mulheres a se sentirem mais confiantes e a saber quando procurar atendimento médico.

O que é considerado um odor vaginal “normal”?

Os médicos explicam que a vagina possui seu próprio ecossistema de bactérias benéficas, principalmente os lactobacilos, que ajudam a manter um ambiente levemente ácido. Essa acidez natural pode produzir um cheiro suave e levemente azedo, semelhante ao de iogurte ou fermentação.

O odor normal pode mudar devido a:

• o ciclo menstrual

• suor e atividade física

• alimentação e hidratação

• atividade sexual

Em muitos casos, o cheiro é inofensivo, especialmente quando não há coceira, ardor, dor ou corrimento anormal.

Causa nº 1: Alterações de pH durante o ciclo menstrual

As mudanças hormonais podem influenciar o pH vaginal. Antes e depois da menstruação, o corpo elimina sangue e tecido, o que pode alterar temporariamente o equilíbrio das bactérias.

Um cheiro levemente ácido pode ocorrer quando:

• o sangue menstrual altera a acidez vaginal

• o corrimento muda de consistência próximo à ovulação

• flutuações hormonais afetam os níveis bacterianos

Esse tipo de odor geralmente desaparece sozinho com hábitos normais de higiene.

Causa nº 2: Suor e roupas apertadas que não permitem ventilação

O cheiro azedo pode não vir da vagina em si, mas do suor e da umidade acumulada ao redor da vulva e da região da virilha. Calças apertadas, roupas íntimas sintéticas e clima quente criam um ambiente quente e úmido onde as bactérias se proliferam com mais facilidade.

Os especialistas recomendam:

• usar roupas íntimas de algodão e respiráveis

• trocar rapidamente roupas de academia suadas

• evitar roupas muito apertadas por longos períodos

Uma boa ventilação ajuda a reduzir odores e irritações.

Causa nº 3: Vaginose bacteriana (VB)

A vaginose bacteriana é uma das condições vaginais mais comuns, especialmente entre mulheres em idade reprodutiva. Ela ocorre quando o equilíbrio das bactérias vaginais se altera, permitindo o crescimento excessivo de certos microrganismos.

A VB pode causar:

• odor mais forte (geralmente descrito como “cheiro de peixe”, mas às vezes azedo)

• corrimento fino, branco ou acinzentado

• irritação leve em alguns casos

A vaginose bacteriana tem tratamento, mas deve ser avaliada por um profissional de saúde. Quando não tratada, pode aumentar o risco de complicações, inclusive infecções durante a gravidez.

Causa nº 4: Infecção por fungos ou irritação causada por produtos

As infecções fúngicas são causadas pelo crescimento excessivo da Candida, um fungo que normalmente existe em pequenas quantidades. Embora essas infecções sejam mais conhecidas por provocar coceira e corrimento espesso, algumas mulheres também percebem alterações no odor.

Mudanças no cheiro também podem resultar de irritações causadas por:

• sabonetes perfumados ou sprays íntimos

• duchas vaginais (que podem desequilibrar as bactérias naturais)

• detergentes fortes ou protetores diários

• lubrificantes ou preservativos que causam sensibilidade

Os médicos geralmente aconselham evitar duchas vaginais e optar por produtos de higiene suaves e sem fragrância.