Observe Suas Unhas para Detectar Problemas de Saúde: Se Elas Mostrarem Estes 3 Sinais, Procure um Médico Imediatamente
1. Verifique a Cor
De acordo com a Dra. Zainab Laftah, dermatologista consultora da HCA Healthcare UK, se suas unhas estiverem brancas, amareladas, azuladas ou pretas, isso pode ser sinal de uma condição de saúde séria.
Especificamente, se suas unhas parecerem pálidas, isso pode indicar deficiência de ferro, levando à anemia, e também sugerir possíveis problemas no coração ou nos rins.
Unhas frágeis e que se quebram facilmente também podem ser resultado da falta de ferro.
Nesses casos, é recomendável consumir alimentos ricos em ferro, como carne, figos, tâmaras e melaço, que são excelentes fontes de ferro de fácil absorção.
Se as unhas ficarem amareladas, isso pode ser um sinal de alerta para infecção na tireoide ou doença pulmonar. Já unhas azuladas sugerem que o sangue não tem oxigênio suficiente. Se você não tem anemia, mas mesmo assim apresenta unhas azuladas, pode haver uma condição que afete a capacidade do corpo de bombear sangue oxigenado — o que pode indicar problemas cardíacos ou pulmonares.
Quando expostas ao frio, as unhas podem ficar temporariamente arroxeadas, mas se permanecerem azuis mesmo em ambientes quentes, isso pode ser um sintoma de cianose.
Unhas brancas com manchas ou estrias também podem estar associadas a alergias, traumas, infecções fúngicas, intoxicações, diabetes, insuficiência cardíaca ou cirrose.
Estrias escuras nas unhas podem indicar câncer de pele. A Dra. Laftah alerta: “Se você notar manchas ou linhas escuras, procure imediatamente um clínico geral ou dermatologista.”
Unhas pretas podem ser resultado de trauma ou infecções fúngicas, mas em alguns casos também podem indicar doenças cardíacas ou melanoma. O melanoma pode se manifestar como uma ou várias manchas escuras e irregulares na pele, às vezes aparecendo sob as unhas.
Unhas avermelhadas podem ser sinal de problemas cardíacos ou renais e também estão associadas a condições como psoríase e lúpus. Se você perceber uma mudança persistente na cor das unhas, busque orientação médica.
2. Analise o Formato
Se suas unhas ficarem finas, côncavas e com as bordas curvadas para cima, formando o que é conhecido como “unhas em colher” ou coiloniquia, isso pode ser sinal de anemia por deficiência de ferro ou doenças cardiovasculares.
Por outro lado, se as unhas desenvolverem uma aparência de “baqueta de tambor” — quando as pontas dos dedos incham e a região da cutícula, que normalmente é levemente côncava, fica elevada — isso pode indicar problemas cardíacos, respiratórios ou digestivos.
3. Avalie a Textura
Unhas saudáveis devem ser lisas e firmes. Se suas unhas ficarem quebradiças ou muito frágeis, isso pode ser um sinal de hipotireoidismo.
A presença de pequenas depressões ou “furinhos” na superfície da unha pode ser um sintoma de psoríase. Até 35% das pessoas com psoríase apresentam esse tipo de alteração.
Mudanças na textura das unhas também podem estar relacionadas à deficiência de vitaminas e minerais. A falta de vitamina B12, ferro, zinco ou magnésio pode causar estrias verticais, enquanto a deficiência de vitaminas A e C pode deixar as unhas frágeis ou lascadas.