Observe suas unhas para detectar problemas de saúde: Se elas apresentarem estes 3 sinais, consulte um médico imediatamente
1. Verifique a cor
De acordo com a Dra. Zainab Laftah, consultora de dermatologia da HCA Healthcare UK, se suas unhas estiverem brancas, amarelas, azuis ou pretas, isso pode ser um sinal de um problema de saúde grave. Especificamente, se suas unhas estiverem pálidas, isso pode indicar deficiência de ferro, levando à anemia, e também pode sugerir possíveis problemas cardíacos ou renais.
Unhas quebradiças e facilmente quebráveis também podem ser resultado de deficiência de ferro.
Nesses casos, é aconselhável consumir alimentos ricos em ferro, como carne, figos, tâmaras e melaço, que são excelentes fontes de ferro de fácil absorção.
Se suas unhas ficarem amarelas, isso pode ser um sinal de alerta para uma infecção na tireoide ou doença pulmonar. Já unhas azuis sugerem que seu sangue não está recebendo oxigênio suficiente. Se você não tem anemia, mas ainda tem unhas azuis, pode haver uma condição subjacente que afeta a capacidade do seu corpo de bombear sangue rico em oxigênio, o que pode indicar doença cardíaca ou pulmonar.
Quando expostas a temperaturas baixas, as unhas podem ficar temporariamente azul-púrpura, mas se permanecerem azuis mesmo em condições quentes, isso pode ser um sintoma de cianose.
Unhas brancas com manchas ou estrias brancas podem ser causadas por fatores subjacentes, como alergias, traumas, infecções fúngicas, envenenamento, diabetes, insuficiência cardíaca ou cirrose.
Estrias escuras nas unhas podem indicar câncer de pele. O Dr. Laftah aconselha: "Se você notar manchas ou estrias escuras, consulte um clínico geral ou dermatologista imediatamente."
Unhas pretas podem ser resultado de traumas ou infecções fúngicas, mas, em alguns casos, podem indicar doença cardíaca ou melanoma. O melanoma pode se apresentar como uma ou várias manchas escuras e irregulares na pele, às vezes aparecendo sob as unhas.
Unhas vermelhas podem ser um sinal de doença cardíaca ou problemas renais e também estão relacionadas a condições como psoríase e lúpus. Se notar uma mudança persistente na cor das unhas, procure atendimento médico.
2. Examine o Formato
Se suas unhas ficarem finas, côncavas e curvadas para cima nas bordas, formando o que é conhecido como "unhas em colher" ou "coiloníquia", isso pode ser um sinal de anemia por deficiência de ferro ou doença cardiovascular.
Por outro lado, se suas unhas desenvolverem uma aparência de baquetas — onde as pontas dos dedos incham e a área da cutícula, que normalmente é ligeiramente côncava, fica inchada — isso pode indicar problemas cardíacos, respiratórios ou digestivos.
3. Avalie a Textura
Unhas saudáveis devem ser lisas e firmes. Se suas unhas ficarem quebradiças ou propensas a quebrar, isso pode ser um sinal de hipotireoidismo.
A presença de pequenas cavidades ou depressões na superfície da unha pode ser um sintoma de psoríase. Até 35% das pessoas com psoríase apresentam cavidades nas unhas.
Alterações na textura das unhas também podem estar relacionadas a deficiências de vitaminas e minerais. Deficiências de vitamina B12, ferro, zinco ou magnésio podem causar sulcos verticais nas unhas, enquanto a falta de vitaminas A e C pode levar à lascamento ou fragilidade das unhas.
Observe suas unhas atentamente agora para ver se você apresenta algum destes sintomas.