Um Mês Antes de um Ataque Cardíaco, Seu Corpo Vai Avisar com Estes 7 Sinais
Você sabia que a principal causa de morte nos Estados Unidos são os ataques cardíacos?
O estilo de vida estressante e a comida industrializada que consumimos constantemente têm contribuído muito para que essa doença se torne tão comum e perigosa nos últimos anos.
Levar uma vida saudável e tentar reduzir os níveis de estresse pode ajudar a proteger você contra a insuficiência cardíaca, mas outra medida muito útil — e que pode até salvar vidas — é conhecer os sintomas que podem surgir um mês antes de um ataque cardíaco.
Estes são os sinais que podem indicar que você terá um ataque cardíaco dentro de um mês. Trate sempre esses sinais como alertas importantes.
1. Pés Inchados
Se você tem insuficiência cardíaca congestiva, uma ou ambas as câmaras inferiores do seu coração perdem a capacidade de bombear o sangue de forma eficaz. Como resultado, o sangue pode se acumular nas pernas, tornozelos e pés, causando edema.
2. Fadiga
Quando as artérias ficam estreitas, o coração recebe muito menos sangue do que o normal. Isso faz com que ele trabalhe muito mais do que deveria, deixando você constantemente cansado(a) e sonolento(a).
3. Falta de Ar
Quando o coração recebe menos sangue, os pulmões também não conseguem obter oxigênio suficiente.
Como o coração e os pulmões dependem um do outro, a falha de um afeta o funcionamento do outro. Se você tem tido dificuldade para respirar, procure um médico o quanto antes — isso pode significar que o ataque está próximo.
4. Fraqueza
Quando o corpo fica fraco de repente, isso pode ocorrer porque as artérias estão mais estreitas e a circulação sanguínea não acontece adequadamente.
Seus músculos não recebem o que precisam, e isso pode até causar quedas aparentemente sem motivo — tenha cuidado.
5. Tontura e Suor Frio
A má circulação também restringe o fluxo de sangue para o cérebro, o que é extremamente perigoso. No início, isso pode causar tontura e sensação de pele fria e úmida. Não ignore esses sinais.
6. Pressão no Peito
Se você está apresentando sintomas iniciais de um ataque cardíaco, é provável que esteja sentindo desconforto no peito, seja dor leve ou sensação de pressão. Essa pressão tende a aumentar até o momento do ataque.
7. Sintomas de Gripe ou Resfriado
Sentir sintomas semelhantes aos da gripe repentinamente pode indicar que o ataque cardíaco está prestes a acontecer. Muitas pessoas relatam ter sentido como se estivessem resfriadas apenas alguns dias antes de um ataque.
Como lidar com isso:
Se você ou alguém que conhece apresentar esses sintomas, procure um médico imediatamente.
A melhor forma de prevenir um ataque cardíaco é identificando os sinais de alerta com antecedência.