Se você trabalha em escritório, talvez já tenha sentido formigamento ou dormência nos pés. Isso é bastante comum em pessoas que ficam muito tempo na mesma posição, pois isso pressiona os nervos. Como resultado, os pés podem ficar dormentes e até causar dor (em alguns casos). No entanto, essa sensação geralmente desaparece quando você se move ou muda de posição.
O que causa formigamento nos pés?
A neuropatia diabética é a causa mais comum de neuropatia periférica, que provoca formigamento nos pés. É comum em pessoas com mais de 60 anos. Para descartar problemas de saúde responsáveis por esse sintoma, o médico geralmente realiza um exame físico detalhado seguido de exames laboratoriais.
Aqui estão alguns dos problemas de saúde mais comuns que causam formigamento nos pés:
1. Neuropatia diabética: Uma das complicações de saúde mais comuns causadas pelo diabetes é a neuropatia diabética. Trata-se de uma condição em que os nervos são danificados devido ao descontrole dos níveis de açúcar no sangue. O sintoma mais frequente é o formigamento persistente nos pés. Estima-se que cerca de 10% a 20% dos pacientes com diabetes apresentem neuropatia periférica já no momento do diagnóstico. Além disso, cerca de 26% dos diabéticos desenvolvem neuropatia periférica após 5 anos do diagnóstico, aumentando para 41% após dez anos.
2. Gravidez: Algumas mulheres podem sentir formigamento nos pés durante a gravidez. À medida que o útero cresce, ele pressiona os nervos que descem pelas pernas, causando sensação de “agulhadas”. No entanto, o formigamento causado pela gravidez pode ser aliviado descansando com os pés elevados, mudando de posição e mantendo-se bem hidratada para melhorar a circulação sanguínea. Caso o sintoma piore ou venha acompanhado de fraqueza ou inchaço, é importante consultar um médico para descartar outros problemas de saúde.
3. Deficiência de vitaminas: A falta de vitaminas também pode causar formigamento nos pés. Isso pode ocorrer devido a uma alimentação pobre em nutrientes essenciais ou por algum problema de saúde que cause deficiência vitamínica. Uma das deficiências mais comuns associadas a esse sintoma é a de vitaminas do complexo B. Alguns sinais típicos da deficiência de vitamina B12 incluem fadiga, falta de ar, tontura, dor de cabeça e sensação de frio nas mãos e nos pés.
4. Nervo comprimido: Pessoas com nervo comprimido também podem sentir formigamento nos pés. Isso pode ocorrer devido à pressão sobre os nervos na região lombar após uma lesão ou inchaço. Outros sintomas incluem dor nas pernas, alteração da sensibilidade nos pés e redução da mobilidade. Para diagnosticar o problema, podem ser indicados exames como eletromiografia (EMG) ou teste de velocidade de condução nervosa.
5. Insuficiência renal: A insuficiência renal pode causar formigamento nos pés, geralmente associada ao aumento dos níveis de açúcar no sangue e da pressão arterial. Diabetes e hipertensão estão entre as causas mais comuns de doenças renais e, se não tratadas, podem levar à falência dos rins. Alguns sinais de alerta incluem câimbras ou espasmos musculares, fraqueza muscular e dor ou dormência nos pés.
6. Infecções: O formigamento nos pés pode ser sinal de dano nos nervos, frequentemente causado por esforço repetitivo ou sobrecarga nos nervos. No entanto, em alguns casos, pode ocorrer inflamação dos nervos devido a infecções bacterianas ou virais. Algumas infecções comuns que podem causar esse sintoma incluem herpes-zóster (cobreiro), hepatite B e C, hanseníase, infecção pelo vírus HIV, AIDS e doença de Lyme.