Causas do refluxo gastroesofágico:
- A doença do refluxo gastroesofágico (DRGE) causa azia e refluxo ácido. Existem muitas causas para essa doença.
- O excesso de peso pode aumentar a pressão no estômago e levar a refluxo e gastrite.
- Uma dieta desequilibrada também pode causar problemas de refluxo.
- Estresse e fadiga prolongados também reduzem a quantidade de enzimas digestivas, causando distúrbios digestivos e aumento da secreção de ácido estomacal.
- Além disso, alguns hábitos como fumar, beber muito café, beber álcool, jantar muito perto da hora de dormir, infecção por Helicobacter pylori...
Algumas bebidas ajudam a reduzir o refluxo gastroesofágico:
- Água morna
Para pessoas com dor de estômago, fornecer água suficiente é muito importante. Água filtrada ainda é uma das soluções simples para ajudar a reduzir a dor de estômago.
A água morna ajuda a relaxar os músculos abdominais, reduzindo as cólicas. Além disso, também pode estimular a produção de suco gástrico, facilitando o processo de digestão.
Atenção: não use água fria ou gelo, pois isso pode piorar os sintomas de azia e inchaço.
- Chá de gengibre fresco
O gengibre é um alimento com efeitos anti-inflamatórios e antináuseas, ajudando a proteger o estômago. Você pode usar algumas fatias de gengibre fresco para fazer chá e bebê-lo ainda morno.
- Suco de batata
O suco de batata crua é um remédio bastante clássico para reduzir o refluxo ácido e curar úlceras estomacais.
Você pode beber 100 ml de suco de batata crua pela manhã e usá-lo por cerca de 20 dias.
- Suco de aloe vera
O gel de aloe vera contém muitas enzimas e ácido salicílico, que protegem o revestimento do estômago, ajudando a curar cicatrizes e reduzindo a inflamação. Você pode beber 1 colher de gel de aloe vera antes de cada refeição para proteger o estômago e prevenir o refluxo.
- Chá de hortelã-pimenta
As folhas de hortelã-pimenta têm muitos benefícios para a digestão. Você pode beber chá de hortelã-pimenta morno após cada refeição para prevenir o refluxo. Observe que algumas pessoas não se sentem bem com este tipo de chá. Portanto, experimente beber uma pequena quantidade primeiro para verificar a reação do seu corpo.