Gorduras sanguíneas e hepáticas podem disparar se você consumir esta bebida em excesso: muitas pessoas a tomam casualmente todos os dias

Muitas pessoas ainda bebem esta bebida casualmente todos os dias, sem perceber que ela pode aumentar silenciosamente a gordura no sangue, aumentar a gordura no fígado e prejudicar a saúde.

A cerveja é um hábito comum para muitos há muito tempo — não apenas em festas e reuniões com amigos, mas também no dia a dia, como uma forma de "matar a sede" ou "aliviar o estresse" após o trabalho. No entanto, beber cerveja com frequência traz riscos significativos à saúde, incluindo níveis elevados de lipídios no sangue e esteatose hepática.


Recentemente, o VTC News relatou um caso de níveis de lipídios no sangue que dobraram o limite de perigo. O paciente era um homem de 35 anos, morador de Hanói. Ele tinha um estilo de vida sedentário, consumia fast food e bebia cerveja todas as noites para "aliviar o estresse e dormir melhor". Quando começou a sentir fadiga, tontura e uma dor abdominal persistente, ele foi a um check-up e descobriu que seu nível de triglicerídeos no sangue havia subido para 22,5 mmol/L — enquanto 11,3 mmol/L já é considerado um "alerta vermelho".

De acordo com médicos, esses níveis elevados de gordura no sangue aumentam significativamente o risco de complicações agudas, como pancreatite aguda e derrame, ou doenças crônicas como aterosclerose, esteatose hepática e diabetes. Se não forem detectados e tratados prontamente, esses problemas podem ser fatais. Este é um aviso claro de que a cerveja — embora frequentemente vista como uma bebida refrescante — pode se tornar uma "assassina silenciosa" para a sua saúde quando consumida em excesso.

Por que beber cerveja em excesso aumenta a gordura no sangue e no fígado?
A cerveja é uma bebida alcoólica rica em calorias. De acordo com o Healthline, quando você consome muita cerveja, o excesso de calorias que seu corpo não utiliza é convertido em triglicerídeos, que se acumulam no sangue. Se os níveis de triglicerídeos ficarem muito altos, eles podem se acumular no fígado, levando à doença hepática gordurosa.

Pessoas que abusam do álcool por um longo período correm um risco muito alto de desenvolver esteatose hepática. O site de saúde Eat This observa que cerca de 90% dos bebedores pesados ​​sofrem dessa condição.

Se não forem detectados e tratados precocemente, tanto a gordura elevada no sangue quanto a esteatose hepática apresentam sérios riscos à saúde. Especificamente, a gordura elevada no sangue aumenta o risco de aterosclerose — uma condição em que a placa se acumula dentro das artérias, estreitando-as e impedindo o fluxo sanguíneo. A aterosclerose é uma das principais causas de eventos cardiovasculares perigosos, como ataques cardíacos, derrames e lesão cerebral isquêmica.


Enquanto isso, a esteatose hepática pode progredir para hepatite e, eventualmente, cirrose — uma forma de dano hepático crônico que frequentemente é irreversível. A cirrose prejudica gravemente a capacidade do fígado de filtrar e desintoxicar o sangue e pode até levar ao câncer de fígado.

De acordo com o jornal Tuổi Trẻ, um fígado saudável pode processar cerca de 300 a 400 ml de cerveja por dia. Portanto, os especialistas recomendam que as mulheres limitem a ingestão de cerveja a um máximo de 330 ml (cerca de uma lata) por dia, enquanto os homens não devem exceder 660 ml (cerca de duas latas) por dia para garantir a segurança da saúde.