Acordar com o travesseiro molhado pode parecer algo comum — mas, em alguns casos, babar durante o sono pode indicar mais do que apenas uma posição desconfortável.
Especialistas explicam que a causa mais simples é o relaxamento dos músculos faciais durante o sono. Quando a boca fica aberta, a saliva pode escapar facilmente, principalmente se a pessoa dorme de lado ou de bruços.
No entanto, quando isso acontece com frequência, pode estar ligado a outros fatores.
Um dos mais comuns é a congestão nasal. Gripes, alergias ou sinusite podem dificultar a respiração pelo nariz, fazendo com que a pessoa respire pela boca — o que aumenta a chance de babar.
Outro possível motivo é o refluxo gastroesofágico (GERD), que pode aumentar a produção de saliva como resposta à irritação no esôfago.
Além disso, distúrbios do sono como a apneia podem estar envolvidos. Pessoas com essa condição costumam respirar pela boca durante a noite, o que facilita o escape da saliva.
Em casos mais raros, o excesso de saliva pode estar relacionado a problemas neurológicos ou dificuldades para engolir, como em doenças que afetam os músculos da face e da garganta.
Apesar disso, médicos ressaltam que babar ocasionalmente é normal e não representa perigo.
O alerta surge quando o problema é frequente, intenso ou acompanhado de outros sintomas, como ronco alto, dificuldade para respirar ou engolir.
Nesses casos, o corpo pode estar tentando dizer algo importante.