Você sabia que os ataques cardíacos estão entre as principais causas de morte nos Estados Unidos?

O estilo de vida estressante e o consumo frequente de alimentos ultraprocessados têm contribuído para o aumento das doenças cardiovasculares nas últimas décadas.

Adotar hábitos saudáveis e reduzir os níveis de estresse pode ajudar a proteger o coração. Além disso, reconhecer sinais de alerta precoces pode levar à procura de atendimento médico mais cedo, o que pode fazer uma grande diferença.

A seguir, confira alguns sintomas que podem estar associados a problemas cardíacos e que merecem atenção. Vale lembrar que esses sinais não significam necessariamente que um ataque cardíaco irá acontecer, mas devem ser avaliados por um profissional de saúde, especialmente se forem persistentes ou surgirem em conjunto.

1. Pés inchados

Na insuficiência cardíaca congestiva, o coração pode perder parte da capacidade de bombear o sangue de forma eficiente. Como consequência, o líquido pode se acumular nas pernas, tornozelos e pés, causando inchaço (edema).

2. Cansaço excessivo

Quando as artérias ficam estreitadas, o coração precisa fazer mais esforço para bombear o sangue.

Isso pode fazer com que você se sinta constantemente cansado, sem energia ou sonolento, mesmo após descansar.

3. Falta de ar

Quando o coração não consegue bombear sangue adequadamente, o fornecimento de oxigênio ao corpo também pode ser afetado.

Como coração e pulmões trabalham em conjunto, a falta de ar pode ser um sinal importante. Se esse sintoma surgir sem explicação ou piorar com o tempo, procure orientação médica.

4. Fraqueza

A circulação reduzida pode impedir que músculos e outros tecidos recebam oxigênio suficiente.

Isso pode causar fraqueza repentina, dificuldade para realizar atividades simples e até aumentar o risco de quedas.

5. Tontura e suor frio

Uma circulação inadequada também pode diminuir o fluxo sanguíneo para o cérebro.

Como resultado, podem surgir tonturas, sensação de desmaio e suor frio. Esses sintomas não devem ser ignorados, principalmente se vierem acompanhados de outros sinais.

6. Pressão ou desconforto no peito

Dor, aperto, pressão ou sensação de peso no peito são sintomas clássicos que podem estar relacionados a um ataque cardíaco.

O desconforto pode ser leve no início e aumentar gradualmente, ou surgir de forma intensa e repentina.

7. Sintomas semelhantes aos de gripe ou resfriado

Algumas pessoas relatam sentir um mal-estar incomum, semelhante ao de uma gripe ou resfriado, nos dias que antecedem um ataque cardíaco.

Embora esse sintoma isoladamente não indique um problema cardíaco, ele merece atenção quando aparece junto com outros sinais, como dor no peito, falta de ar ou fadiga intensa.

O que fazer?

Se você ou alguém próximo apresentar um ou mais desses sintomas, principalmente se forem intensos, persistentes ou surgirem de forma repentina, procure atendimento médico imediatamente.

Reconhecer os sinais precocemente e buscar avaliação médica o quanto antes pode aumentar as chances de um tratamento eficaz e reduzir o risco de complicações graves.