A constipação crônica pode ter efeitos negativos sérios na saúde se for ignorada.
Nosso sistema digestivo quebra os alimentos que consumimos, permitindo que o corpo absorva os nutrientes essenciais. Durante a digestão, partículas de alimentos não utilizadas se transformam em resíduos na forma de fezes, que são eliminadas do corpo durante a evacuação.
No entanto, quando uma pessoa apresenta problemas no sistema digestivo, um dos problemas que surge é a constipação. Essa condição pode causar dor abdominal, dificuldade para evacuar e inchaço.
A constipação também pode ser resultado de mudanças em nossa alimentação.
A verdade é que toda pessoa passa por episódios de constipação em algum momento da vida, mas quando ela se torna crônica, pode levar a problemas ainda mais graves.
Uma foto de raio-X chocante de uma mulher que enfrentou duas semanas de constipação surpreendeu os médicos.
Incapaz de acomodar o acúmulo excessivo de resíduos, seu cólon aumentou significativamente, chegando próximo ao peito e perto do coração.
A constipação crônica levou ao desaparecimento das pregas do cólon — que são vitais para seu funcionamento.
Essa condição pode facilmente levar a fatalidades se não for tratada.
Em casos de constipação crônica, várias alterações acontecem. Entre elas, o cólon pode perder sua capacidade de se contrair e empurrar as fezes para frente quando é obrigado a se estender além de seu limite normal. Além disso, as toxinas podem entrar na corrente sanguínea, causando redução da imunidade, inchaço, mau hálito, acne e fadiga crônica.
Além disso, a pessoa corre riscos de desenvolver hemorróidas — veias dilatadas no reto — e fissuras anais — pequenas rupturas no ânus que causam dor intensa durante a evacuação.
A obstrução intestinal, uma das complicações mais graves da constipação crônica, também pode ocorrer. Isso pode causar bloqueio completo do intestino, levando a infecções graves e necrose dos tecidos. Caso chegue a esse ponto, pode ser necessária cirurgia.
Infelizmente, a constipação crônica também aumenta os riscos de câncer de cólon.
Algumas formas de prevenir a constipação incluem manter uma dieta equilibrada e rica em fibras.
Outro aspecto importante é manter-se hidratado, praticar exercícios regularmente e desenvolver uma rotina consistente para ir ao banheiro.