4 sinais de alerta de que seu cérebro pode estar em apuros, enquanto especialistas alertam que o Alzheimer pode começar décadas antes do surgimento dos sintomas
Há 4 sinais de alerta de que seu cérebro pode estar em apuros, já que especialistas enfatizam que o Alzheimer geralmente começa décadas antes de qualquer sintoma se tornar perceptível. Reconhecer esses sinais precocemente pode ajudar a reduzir riscos e a tomar medidas para proteger a saúde do cérebro.
O Alzheimer é uma condição devastadora que normalmente afeta pessoas com mais de 65 anos, embora seus estágios iniciais possam começar muito antes. A doença desgasta gradualmente a memória e as funções cognitivas, deixando os pacientes incapazes de cuidar de si mesmos. Especialistas estão incentivando as pessoas a compreender e reconhecer os sinais iniciais de alerta.
O Dr. Daniel Amen, psiquiatra e pesquisador em neuroimagem, destacou 4 sinais de alerta de que seu cérebro pode estar em apuros, incentivando ações precoces para lidar com possíveis riscos.
1. Memória fraca
O Dr. Amen aconselha as pessoas a refletirem se a memória piorou ao longo da última década. Embora esquecimentos ocasionais sejam normais, esquecer com frequência nomes, lugares ou palavras comuns pode ser um sinal de problema. O hipocampo — região do cérebro responsável pela formação de memórias — costuma ser uma das primeiras áreas afetadas pelo Alzheimer.
2. Julgamento ruim e impulsividade
O Alzheimer pode fazer com que o cérebro “saia do ar”, como explica o Dr. Amen, levando a prejuízos no julgamento e na tomada de decisões. Tarefas cotidianas, como administrar finanças, podem se tornar avassaladoras à medida que o lobo frontal — responsável pela resolução de problemas e avaliação de riscos — começa a se deteriorar.
3. Curto período de atenção
Dificuldade de concentração ou de manter o foco é outro sinal de alerta. Um período de atenção reduzido ou aumento da distração, diferente de condições de longa data como o TDAH, pode indicar mudanças iniciais no funcionamento do cérebro.
4. Humor baixo e mudanças emocionais
Até 50% dos pacientes com Alzheimer apresentam depressão. O Dr. Amen observa que irritabilidade e oscilações de humor são comuns à medida que as áreas do cérebro responsáveis pela regulação emocional são afetadas. Baixa energia e apatia também podem acender sinais de alerta.
Fatores de risco para o Alzheimer
O Dr. Amen ressalta a importância de abordar os fatores de risco precocemente para proteger a saúde do cérebro. Eles incluem:
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Obesidade
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Baixos níveis de energia
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Disfunção erétil
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Insônia ou apneia do sono
“Se você tem algum desses fatores de risco, agora é a hora de levar a saúde do cérebro a sério”, aconselha o Dr. Amen.
Sinais de alerta de que a saúde do seu cérebro pode não estar nas melhores condições.
Buscando ajuda
Se você está preocupado com 4 sinais de alerta de que seu cérebro pode estar em apuros, consulte seu médico de família ou um profissional de saúde. A detecção precoce pode ajudar a controlar a condição e melhorar a qualidade de vida. Para apoio, entre em contato com a Alzheimer’s Society pelo telefone 0333 150 3456 ou visite o site da instituição.