Nascida em 1897 em Xangai e falecida em 2003 nos Estados Unidos, aos 106 anos, a Sra. Meiling é uma importante testemunha da história chinesa moderna e contemporânea. Embora tenha sido diagnosticada com câncer de mama aos 40 anos, viveu até os 106 anos graças aos segredos para preservar sua beleza e saúde com a ajuda da ciência.
Antes de sua morte, My Linh também disse diversas vezes: "A vida e a morte de uma pessoa são determinadas pela natureza, e a saúde do corpo está amplamente relacionada à dieta adequada ou não". Assim, para ajudar o corpo a se recuperar rapidamente e se manter saudável, ela frequentemente mantém os seguintes hábitos alimentares saudáveis:
Vegetais que previnem 6 tipos de câncer
Nos segredos de saúde e beleza que a Sra. Tong compartilhou, ela enfatizou o consumo de aipo. Este é um alimento rico em flavonoides, uma atividade biológica que tem o efeito de combater os radicais livres no corpo e destruir as células cancerígenas. Além disso, o composto poliacetileno presente no aipo tem o efeito de fortalecer o sistema imunológico, reduzindo a proliferação de células mutantes e a formação de tumores. De acordo com pesquisas, o aipo pode ajudar o corpo a combater os seis tipos de câncer mais comuns: câncer de mama, câncer de pulmão, câncer de cólon, câncer retal, câncer de pâncreas e leucemia. Além disso, especialistas acreditam que adicioná-lo à dieta não só ajuda a reduzir o risco de câncer, mas também traz muitos benefícios à saúde, como os seguintes:
- Nutrição do sangue: O aipo contém alto teor de ferro, podendo complementar a quantidade de ferro perdida durante a menstruação, contribuindo para o brilho dos olhos, cabelos pretos e brilhantes, evitando pele pálida, áspera e escura.
- Refrescante e desintoxicante: O aipo é bom para o fígado. Pessoas com tendência a aftas, falta de ar e desconforto, que comem aipo regularmente, podem ajudar a refrescar, desintoxicar e nutrir o corpo.
- Prevenir a psoríase: O aipo contém psoraleno, que pode prevenir a psoríase.
– Bom para o estômago: O aipo é um alimento rico em fibras, que pode acelerar o processo de digestão e excreção no estômago. Através da função diurética do aipo, as toxinas são excretadas pela urina, reduzindo a pressão sobre o estômago e protegendo-o.
3 TIPOS DE ÁGUA
1. ÁGUA FILTRADA
Após entrar na menopausa, My Linh dedica mais atenção à desintoxicação do corpo usando diferentes métodos, incluindo o hábito de beber água filtrada pela manhã.
Todas as manhãs, ao acordar, ela costuma beber bastante água filtrada e, em seguida, caminha bastante para eliminar as substâncias tóxicas acumuladas em seu corpo através da urina e do suor. Graças a isso, sua pele está sempre desintoxicada, ficando radiante e brilhante mesmo com a idade. Além disso, beber água antes das refeições também ajuda as mulheres a acelerar o metabolismo, permitindo que o sistema digestivo processe os alimentos de forma suave e rápida, limitando o risco de acúmulo de gordura.
2. Beber chá verde
Beber chá verde é um dos segredos de beleza e longevidade da Sra. Tong My Linh. Ela frequentemente pede à equipe que a ajude a preparar chá verde suficiente para o dia todo. A Sra. Tung valoriza as folhas de chá verde por seus benefícios à saúde: ajudam a prevenir o câncer, regulam o humor quando estamos de bom humor e reduzem o risco de bloqueio ou ruptura dos vasos sanguíneos do cérebro. O polifenol presente no chá verde é uma substância solúvel em água, com forte atividade antioxidante e fisiológica, além de ser antienvelhecimento, o cuidado com a pele pode reduzir a perda de radiação ultravioleta na pele, e também tem um efeito muito bom em doenças causadas pela radiação, como o câncer.
3. Suco de limão
Tung My Linh começou a beber suco de limão aos 40 anos, quando foi diagnosticada com câncer de mama. Ela acredita que o limão pode nutrir a pele, regular o hálito, desintoxicar, amolecer os vasos sanguíneos e limpar o estômago, por isso costuma beber suco de limão no café da manhã. Esta bebida ajuda a desintoxicar, purificar o intestino e melhorar a acidez do corpo. É por isso que, aos 70 anos, My Linh continua muito bonita e saudável. Em 2001, ela completou 104 anos, mas sua pele ainda era rosada e tinha poucas rugas. Quando questionada por médicos americanos sobre seus segredos de beleza, a Sra. Tung não hesitou em responder que costumava beber suco de limão para manter sua beleza. Aos 106 anos, ela faleceu naturalmente, e não por câncer.